Aprende a desconectar de los asuntos profesionales que te generan estrés para calmar tu mente y volver a dormir del tirón.
Las 3 claves de la Respiración Integral para recuperar el nivel de salud y de energía que te permitan disfrutar de tu trabajo y elevar tu rendimiento profesional.
Presentado por Luis Llera
Soy Coach de Respiración Integral y experto en la gestión eficaz del estrés laboral que provoca el insomnio.
He impartido más de 100 charlas, talleres y cursos presenciales y online y ayudado a decenas de profesionales a dormir profundamente y elevar su rendimiento.
He superado una enfermedad autoinmune generada por la ansiedad en el trabajo.
Tengo una visión espiritual y científica de la vida que me permite ver más allá de las apariencias para ir a la causa real del estrés, la ansiedad y el insomnio.